G I O L

Menurunkan resiko diabetes tipe-2 Siapa dapat menduga bila minuman sesederhana kopi dapat memberikan keuntungan yang menakjubkan bagi kesehatan? Ternyata, dengan meminum kopi dapat mengurangi resiko diabetes tipe dua. Menurut Sid Kirchheimer dari WebMD, semakin banyak kopi yang diminum, semakin baik hasil yang diperoleh. Bahkan, Universitas Harvard telah melakukan riset tentang manfaat kopi bagi kesehatan selama 18 tahun, dengan menganalisa data dari sekitar 126 ribu orang. Hasilnya, dengan meminum kopi 1-3 cangkir sehari dapat mengurangi resiko terkena diabetes hingga 10 persen, sedangkan dengan meminum kopi 6 cangkir atau lebih dapat mengurangi resiko pria dari serangan diabetes tipe dua sebesar 54 persen, sedangkan untuk wanita dapat berkurang 30 persen. Ini argumen bagus untuk ungkapan satu poci kopi sehari, ungkapan bagi orang yang ketagihan minum kopi setiap harinya. Mengurangi Resiko Penyakit Parkinson dan Lainnya Enam kelompok studi lain menemukan bahwa peminum kopi yang meminum kopi dengan teratur dapat mengurangi resiko terkena Parkinson lebih dari 80 persen. Menurut Thomas DePaulis, Phd, seorang ilmuwan dari Vanderbilt University's Institute for Coffee Studies, menyatakan, semakin banyak meminum kopi, diperoleh hasil yang semakin baik. Nampaknya bagi mereka yang tidak meminum kopi, juga memiliki resiko terkena kanker kolon, sirosis hati, bahkan batu empedu! Penelitan terbaru lainnya menunjukkan bahwa kopi dapat memberi keuntungan bagi kesehatan jantung, mengurangi resiko penyakit jantung sampai 53 persen. Mengimbangi Kebiasaan Jelek Lainnya Kopi tidak hanya memiliki efek yang bagus bagi tubuh dalam hal melawan penyakit, namun juga dapat membantu untuk mengimbangi atau memutar balik resiko yang diakibatkan oleh kebiasaan buruk. Menurut Thomas DePaulis, Perokok dan peminum berat akan memiliki resiko lebih rendah terkena penyakit jantung dan gangguan liver bila mereka memiliki kebiasaan minum kopi secara teratur dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Dapat Membantu Mengobati Penyakit Ada bukti yang menunjukkan bahwa kopi dapat membantu mencegah serangan asma dan bahkan dapat mengaturnya di saat kekurangan obat tradisional. Juga, kopi sangat bermanfaat dalam mengobati sakit kepala, khususnya migrain, dan penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum kopi meningkatkan perlindungan terhadap rongga perutnya sendiri. Mengurangi Berat Badan Tersedianya anti-oksidan alami dalam kopi, dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Fakta baru lain, yang baru-baru ini ditemukan oleh Fulgencio Saura-Calixto dan M. Elena Diaz-Rubio dalam ACS' Journal of Agricultural and Food Chemistry, menemukan bahwa kopi bubuk masak dapat menjadi sumber serat yang baik, setiap cangkir mengandung hampir 2 gram serat yang mudah larut. Kebanyakan orang yang menjalani diet sangat sadar akan manfaat serat dalam hal pengurangan berat badan. Menurut penelitian, kandungan serat yang terdapat pada kopi bubuk masak lebih tinggi dibandingkan minuman umum lain seperti anggur maupun jus jeruk. Jadi, mari kita minum kopi, saudara-saudara! Tapi hindari gula! Membantu Kita Mengontrol Depresi Kopi telah membuktikan dapat membantu mengatur maupun menanggulangi depresi. Sebagian, tentu saja, karena kandungan kafein membuat kita tetap sadar, yang dapat mengurangi perasaan depresi, namun mungkin juga berhubungan dengan tingkat oksidan yang terkandung dalam secangkir kopi. Sebenarnya, suatu penelitian dari Brazil baru-baru ini menunjukkan bahwa bahkan anak-anak dapat meminum kopi dalam jumlah yang sesuai dengan usianya untuk mengatasi depresi. Kenyataannya, dalam penelitian menunjukkan sejumlah kecil kopi (1-2 cangkir sehari) sesungguhnya memiliki manfaat bagi kesehatan anak-anak, meskipun pernyataan sebelumnya menyatakan bahwa meminum kopi dapat menghambat pertumbuhan seseorang. Ada lebih banyak manfaat minum kopi bagi kesehatan dan tampaknya mereka jauh lebih bermanfaat dibandingkan resiko yang didapatkan. Jadi berhentilah merasa bersalah dan nikmatilah secangkir kopi Anda di pagi hari! Jika suatu saat ada seseorang yang mengatakan kepada Anda bahwa Anda meminum kopi terlalu banyak atau Anda semestinya berhenti meminumnya, sampaikan fakta-fakta diatas kepada mereka. Saya tahu Anda akan mengatakannya! (EpochTimes/Whs) Sumber : http://www.Helium.com

Untuk itu perlu adanya kesiapan dan persiapan yang harus bisa di penuahi agar bias kesulitan itu secara minimal dapat diatasi/di kurangi.Keluarga sejahtera merupakan dambaan hidup setiap orang,apapun konsekuensinya yang harus dihadapi dalam moril dan materil. Ada lima hal yang perlu diperhatikan kaum laki laki untuk menghadapi masa depan agar dapat terpenuhi apa yang dianggap sempurna menjalani kehidupan sebagai kepala rumah tangga yaitu : 1. Wismo 2. Turonggo 3. Kukilo 4. Curigo 5. Wanito Kelima hal tersebut merupakan kelengkapan hidup menuju keluarga bahagia sejah tera. WISMO Didalam bahasa Indonesia disebut wisma yang berati tempat tinggal atau rumah.Kebutuhan sangat mutlak di perlukan untuk tempat tinggal,karena betapa sulitnya orang akan merasakan hidup sejahtera tanpa tempat tinggal.Tanpa memiliki sendiri rumah orang harus memikirkan kemana harus berteduh,beristirahat serta melaksanakan kegiatan berumah tangga. Rumahku adalah istanaku demikian kata pepatah yang sering kita dengar dan perlu kita renungkan kebenarannya . Karena dengan rumah kita dapatkan kedamaian,ketentraman, dan kebahagiaan hidup. Dapat kita bayangkan seandainya sebuah keluarga tidak mempunyai rumah mungkin akan ikut orang lain mungkin akan mencari cara yang setiap kali harus memikirkan dana tambahan lagi begitu seterusnya.Untuk ikut oaring lain kebebasan rumah tangga akan terganggu dan kurang leluasa ,untuk cara lain ( mengontrak misalnya ) penghasilan kita juga akan berkurang karena harus menyisakan sebagian dana untuk membayar uang sewa.Oleh sebab itu berusahalah untuk memiliki apa yang disebut wisma,rumah tempat tinggal untuk berteduh. TURONGGO Jaman dulu sebelum adanya perkembangan teknologi manusia melakukan perjalanan jauh dengan menggunakan kuda.Turonggo yang artinya kuda pada jaman sekarang kita ibaratkan kendaraan.Kendaraan ini harus kita miliki apapun bentunya mengikuti kemampuan dan berkembangan jaman.pada masa beberapa ratus lalu orang menggunakan kuda untuk menempuh perjalanan jauh kemudian diciptakan sepeda orang menggunakan sepeda meningkat dengan adanya kereta api,sepeda motor,mobil sampai dengan kapal laut,kapal terbang dan lain sebagainya.Orang mengharapkan bias menyesuaikan diri dengan situasi menggunakan jenis kendaraain ini agar tidak kesulitan apa bila dihadapkan dengan perjalanan yang tidak bias di tempuh dengan berjalan kaki. KUKILO Kukilo itu burung yang mengeluarkan bunyi bunyian enak didengar dengan sebutan burung berkicau, ada juga burung yang bunyinya tidak enak didengar.Keadaan sekarang sudah lain,disamping burung hanya sekedar hoby / kesenangan untuk dipelihara sebagian orang,kebanyakan orang bunyi bunyian burung berkicau digantikan dengan bunyi bunyian yang lain yaitu dalam bentuk musik dan hiburan rumah tangga lain. Orang sekarang cenderung memiliki radio,tape recorder,televisi,vcd dan lain lainnya.itu semua bentuk bunyi bunyian untuk meramaikan suasana rumah supaya orang yang tinggal didalamnya merasa mendapatkan hiburan ketentraman yang mengakibatkan orang jadi betah dirumah.Dengan musik kebahagian hidup bisa terpenuhi karena bias membuat suasana hati,tanpa kita sadari apa bila kita mendengar musik jiwa dan ragakita bergerak mengikuti alunannya.Kelengkapan kehidupan manusia bunyi bunyian burung diwaktu dulu digantikan oleh musik dijaman sekarang. CURIGO Curigo itu keris merupakan senjatauntuk mempertahankan hidup setiap orang dijaman dulu,senjata dijaman sekarang lain bentuknya, untuk mempertahankan hidup orang harus makan.Untuk dapat makan orang harus mendapatkan penghasilan dan untuk mendapatkan penghasilan orang harus bekerja.Senjata jaman sekarang orang adalah bekerja untuk mendapatkan penghasilan.Sekedar sebagai contoh petani mata pencariannya dalam usaha mendapatkan penghasilan adalah bersawah atau bercocok tanam ,senjatanya adalah cangkul untuk menggarap sawah.Para pegawai senjatanya ilmu dibidang masing masing sesuai ketrampilannya.Maka dalam mempersiapkan diri untuk menjadi orang yang ingin dianggap manusia sempurna harus melengkapi dirinya mencari pengetahuan serta ketrampilan bekal ilmu untuk untuk bias bekerja yang selanjutnya bias dijadikan senjata dalam mendapatkan penghasilan yang layak. WANITO Wanito atau wanita adalah pendamping bagi laki laki setelah diresmikan setelah diresmikan dalam perkawinan yang disahkan oleh agama kemudian disebut dengan suami istri.Barulah laki laki dalam keluarga disebut sempurna setelah memenuhi kelima hal tadi.Wanita ibaratnya seperti dalam pepatah jawa “ Suargo Nunut Neroko Katot “yang artnya dalam bahasa Indonesia “ Sorga menumpang Neraka Ikut “ kata kata ini terhadap laki laki menuntut tanggung jawab besar dalam kelangsungan hidup dalam rumah tangga karena mengandung maksud susah atau senang wanita akan mengikuti bagaimana suami mengatasinya.Istri / wanita sebagai pendamping selalu mendukung suami dalam kelangsungan bahtera rumah tangga.Emansipasi menempatkan wanita sejajar dengan laki laki bukan dalam hal tanggung jawab rumah tangga atau kepemimpinan rumah tangga dalam hal berkarya,walaupun demikian tetap harus menjalankan kodratnya sebagai wanita.Emansipasi merupakan persamaan hak wanita terhada pria tetapi masing masig harus menyadari kewajiban sesuai kodratnya. Sebagai makluk yang diciptakan Tuhan lebih dari yang lain bagi manusia merupakan anugrah yang patut kita syukuri,sepantasnya kita berbuat dan bersikap tingkah laku sesuai dengan tanggung jawabnya masing masing. Ada pepatah juga yang mengatakan “ Rumahku adalah Surgaku “ mungkin ada benarnya karena suasana rumah tangga yang bahagia.Sejahtera,Tentram,Damai,nyaman tetap menjadi dambaan setriap insane dan benarkah “ Sorga itu ada ditelapak kaki ibu “? Kita masing masing yang merasakannya. Oleh : Anon Subagiono,SE . S.ip. (Dikirim Oleh Pambudi)

KOMBINASI kandungan ini mampu memberikan dorongan tenaga instan,namun cukup lama dan cukup besar efeknya,Riset membuktikan 2 porsi petai mampu memberikan tenaga cukup untuk aktifitas berat selama 90 menit. Makanya jangan heran juika petai adalah buah yang disuakai para atlet top.Penelitian juga membuktikan bahwa petai juga tidak hanya memberikan energi,tapi juga mampumencegah dan mengatasi beberapa macam penyakit dan kondisi buruk.Ini petai menjadi salah satu makanan penting dalam makanan sehari kita. Depresi Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi,banyak orabg yang merasa lebih baik setelah makan petai.Hal ini terjadi karena petai mengandung trytophan,jenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin.Inilah yang akan membuat relax ,memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia. PMS ( Premaenstrual Syndrome ) Dengan kandunagan zat besi yang tinggi,pete dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia. Tekanan darah tinggi Buah tropis unik ini sangat tinggi kalium,tetapi rendah garam ,sehingga sangat sempurna untuk memerangi darah,Begitu tingginya ,sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan pete untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan sroke. Kemampuan otak 200 siswa di Twickenham ( Middlesex ) tertolong dengan mudah melalui ujian pada tahun ini karena memakan pete pada saat sarapan ,istirahat,dan makan siang,Riset membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu pelajar dengan membantu siswa semakin waspada. Sembelit……….. Sembelit Karena kandungan riset yang tinggi, maka pete dengan mudah menormalkan aksi pencernaan,membantu mengatasi permasalahan ini tanpa harus kembali ke laksatif. Obat mabuk Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan “Penyakit”mabuk adalah milkshake pete,yang dimaniskan dengan madu.pete juga akan membantu menenangkan perut dan dengan bantuan madu akan meningkatkan kadar gula yang jatuh,sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar cairan dalam tubuh. Kekenyangan Pete mempunya efek antasid pada tubuh,sehingga bila pada dada anda merasa manas akibat kebanyakan makan ,cobalah makan pete untuk mengurangi rasa sakitnya. Mual dipagi hari Makan pete diantara jam makan akan menolong mempertahankan kadar gula dan menghindari muntah. Gigitan nyamuk Sebalum andaimeraih krim gigitan nyamuk,coba untuk menggosok bagian yang terkena gigitan dengan bagian kulit pete.Banyak orang yang berhasil mengatasi rasa gatal dan bengkak dengan cara ini Untuk saraf Pete mengandung Vitamin V dalam jumlah besar,sehingga akan mudah membantu menenangkan system saraf. Kegemukan Penelitian di institute of Psychology Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik .Dengan melihat kepada 5000 pasien dirumah sakit,peneliti menemukan bahwa kebnyakan orang menjadi gemuk karena tekanan kerja yang tinggi. Laporan menyimpulakan bahwa , untuk menghindari nafsu makan makanan karena panik,kita butuh mengendalikan kadar gula dalam darah dengan ngemil makanan tinggi karbohidrat setiap 2 jam untuk mempertahankan kadarnya tetap. Luka lambung Pete digunakan sebagai makanan untuk merawat pencernaan karena texturnya yang lembut dan halus.Buah ini adalah satu satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan strees dalam beberapa kasus yang parah .Buah ini juga mampu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung. Mengatur suhu tubuh Banyak budaya lain yang melihat pete sebagai buah “dingin” yang mampu menurunkan suhu tubuh dan emosi ibu yang menanti kelahiran anaknya.Dibelanda misalnya ,ibu hamil akan makan pete untuk meyakinkan agar si bayi lahir dengan suhu tidak tinggi. Seasonal Affectif Disorder ( SAD ) ( Penyakit emosional yang kacau) Pete dapat membantu penderita SAD karena mengandung pendorong mood alami,tryptophan. Merokok Pete dapat membantu oaring yang ingin berhenti merokok.vitamin B6 dan B12 yang dikandungnya ,bersama dengan kalium dan magnesium ,membantu tubuh cepat sembuh dari efek penghentian nikotin. Stress Kalium adalah mineral penting ,yang membantu untuk menormalkan detak jantung,mengirim oksigen keotak dan untuk mengatur keseimbangan cairan tubuh.ketika kita strees ,kecepatan metabolisme kiata akan meningkat ,sehingga mengurangi kadar kalium dalam tubuh.Hal ini dapat diseimbangkan lagi dengan bantuan makan petai yang tinggi kalium. Stroke Menurut riset dalam “The New England Journal of Medicine,”makan pete sebagai bagian dari makanan sehari sehari akan menurunkan resiko kematian karena stroke sampai 40%. Caplak Mereka yang berpaling pada pengobatan alami berani bersumpah, jika anda akan mematikan caplak, maka amabil sepotong pete ,dan letakkan di capalak itu tetap pertahankan pete itu dengan menggunakan plester!. Setelah membaca semua fakta diatas maka maka harus percaya bahwa pete adalah obat alami untuk berbagai macam penyakit.jika anda membandingkan dengan apel,pete memiliki protein 4 kali lebih banyak,tiga kali lipat fosfor,lima kali lipat vitamin A,dan zat besi dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya. Pete juga kaya kalium dan merupakan buah dengan nilai makanan terbaik. Jadi mungkin sekaranglah saatnya anda mengubah kata kata yang sudah terkenal mengenai apel itu menjadi “ A Petai a day keeps the doctor away” ( makan pete tiap hari akan menjauhkan anda dari dokter ) Mydoc inkoppou (Kiriman dari Pambudi)

Dalam seleksi tahap kedua yang memilih 77 kandidat, dua wakil Indonesia lainnya, Danau Toba dan Gunung Krakatau, tersingkir. Untuk sementara, kandidat di urutan pertama daftar kandidat tujuh keajaiban baru alam ditempati Taman Nasional Grand Canyon, disusul Mount Everest dan Danau Loch Ness. Kontes tujuh keajaiban baru alam tersebut diselenggarakan oleh New Open World Foundation bekerja sama dengan The United Nation Office for Partnerships yang berpusat di Swiss. Lembaga itu pula yang tahun lalu menetapkan tujuh keajaiban baru dunia yang mengeliminasi Candi Borobudur. Dalam kategori ini, panitia memilih objek wisata yang dibuat manusia. Pemenang pemilihan tujuh keajaiban baru dunia buatan manusia adalah Piramida Giza di Mesir; bangunan Colosseum (Italia), Tembok Raksasa (Tiongkok), Taj Mahal (India), Kota Kuno Petra (Jordania); Patung Jesus Juru Damai (Brazil), Machu Picchu (Peru), dan Piramida Chichen Itza (Meksiko). Dalam pemilihan tujuh keajaiban baru alam yang kini sedang berlangsung, panitia mengajak dunia memilih wisata alam yang terbentuk secara natural oleh alam. Taman Nasional Komodo merupakan satu-satunya tempat di dunia yang ditinggali hewan purba komodo. Pemilihan tujuh keajaiban baru alam tersebut dilakukan secara online di web www.new7wonders.com. Saat pemilihan dibuka pada Juli 2007, tercatat ada 441 kandidat keajaiban baru alam dari 222 yang diusulkan ke panitia. Di antara jumlah itu, panitia menyeleksi dari jumlah suara yang masuk, sehingga tinggal 261 kandidat. Kemudian, kandidat tersebut diperkecil menjadi 77 nomine kemarin. Selanjutnya, panitia akan memilih 21 finalis untuk kemudian menentukan tujuh objek wisata alam tersebut yang layak disebut keajaiban baru alam. Kita bisa ikut serta menentukan peringkat kandidat Indonesia menggunakan hak pilih di situs penyelenggara. Hasil pilihan kita akan diumumkan pada 31 Desember 2011. http://www.jawapos.co.id